Foire aux questions

La méthode Pilates a été créée par un homme, Joseph Pilates. Il a développé cette forme d’exercice pour renforcer son corps dansa globalité. Certains des exercices qu’il a conçus n’ont été pratiqués que par des hommes dans le passé! Joseph Pilates pratiquait la boxe, la lutte et avait été instructeur d’autodéfense pour les détectives de Scotland Yard; pas très accès « public féminin », n’est-ce pas ? Au début des années 1900, les autorités allemandes ont même demandé à cet homme d’enseigner sa méthode de conditionnement physique à leurs militaires – mais il a refusé, car il n’était pas en phase avec leurs opinions politiques de l’époque.

Au fil du temps, le Pilates en tant que forme d’exercice et de renforcement, est devenu plus populaire auprès des femmes. Mais les hommes se rendent de pus en plus compte du potentiel de l’entraînement Pilates, même s’ils doivent encore surmonter le fait que le Pilates soit stigmatisé « exercices pour femmes ». Les hommes ont tendance à renforcer le corps de l’extérieur plutôt que de l’intérieur comme le fait le Pilates. Avec le Pilates, ils commenceront à appréhender leur corps et son fonctionnement différemment et surtout penser à leur « centre ou Core ». Au final, ils pourront transférer tout ce qu’ils apprennent dans le studio de Pilates à d’autres sports ou activités qu’ils aiment pratiquer.

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