J’ai 75 ans, de nature peu sportive et ayant exercé une profession sédentaire, j’ai commencé mes cours de Pilates il y 10 ans avec Karine deux fois par semaine et récemment avec Karine et Melania qui me donnent un enseignement complémentaire. Mon bien être a augmenté régulièrement au cours des années avec une assurance au niveau de ma force physique et de mon équilibre que je n’avais pas connu auparavant.
Récemment, j’ai subi deux opérations de plusieurs heures, à une semaine d’intervalle. J’ai récupéré très rapidement grâce à ma condition physique qui m’a permis de bouger tout de suite dès le 1er jour des opérations.
J’ai repris mes cours avec beaucoup de plaisir et lorsque je sors du studio je me sens si bien que je crois avoir 18 ans! Un tout grand merci à mes coaches.