COURS EN PETITS GROUPES
A qui s’adresse Play Pilates?
Cours en Groupe sur les Appareils de Pilates: Reformer, Tower, Chair, Barrels.
Le cours que nous appelons de Groupe est notre cours de référence, assez unique dans la région. Les exercices très nombreux et variés se font toujours sur tous les appareils inhérents à la méthode Pilates ainsi qu’au Sol. Comme il se doit dans le vrai Pilates, on utilise la résistance des ressorts et l’appui de barres pour un entraînement dynamique, efficace et amusant. Le corps est sollicité dans son ensemble, à commencer par la musculature profonde. El les bienfaits se répercutent sur vos autres activités et sports.
Nos cours de Groupe sont adaptés à tous les niveaux. Si vous êtes nouveau à la méthode Pilates, prévoir quelques cours individuels (voir nos Offres d’Introduction) pour vous familiariser avec les exercices et les principes fondamentaux et pour apprendre à gérer les appareils avec leurs ressorts, barres et autres.
COURS EN GROUPE SUR TOUS LES APPAREILS DE PILATES
Reformer, Tower, Chair, Barrels, Magic Circle
40.- / cours
6 personnes
Le cours que nous appelons de Groupe est notre cours de référence, unique dans la région. Les exercices très nombreux et variés se font toujours sur tous les appareils inhérents à la méthode Pilates ainsi qu’au Sol. Comme il se doit dans le vrai Pilates, on utilise la résistance des ressorts et l’appui de barrespour un entraînement dynamique, efficace et amusant. Le corps est sollicité dans son ensemble, à commencer par la musculature profonde.
Nos cours de Groupe sont adaptés à tous les niveaux. Si vous êtes nouveau à la méthode Pilates, prévoir quelques cours individuels (voir nos Offres d’Introduction) pour vous familiariser avec les exercices et les principes fondamentaux et pour apprendre à gérer les appareils avec leurs ressorts, barres et autres.
Découvrez les prof
Notre groupe de professeures certifiées partage une longue histoire d’amitié d’enseignement en équipe. En effet, Karine, Birgit et Melania se sont rencontrées il y a plus de 16 ans lors du démarrage de leur premier programme de formation et certification pour enseignants de la méthode Pilates. Après avoir pris des chemins séparés pendant quelques années, elles forment à nouveau une équipe qui a beaucoup de plaisir à enseigner au studio et à partager leur enthousiasme.
